Samedi 23 Septembre 2023
| Expo + Point Info | De 14h00 à 19h00 |
| Retrait des dossards | De 14h00 à 19h00 |
| Départ de l’Extrememan Relais | 15h30 |
| Départ de l’Extrememan Cross | 17h30 |
| Remise des prix Extrememan Relais | 17h45 |
| Remise des prix Extrememan Cross | 19h30 |
Dimanche 24 Septembre 2023
| Retrait des dossards | De 7h00 à 8h00 |
| Dépôt des vélos dans le bike park | De 7h00 à 8h00 |
| Départ de l’ExtremeMan Narbone – Duo et Solo | 8h30 |
| Départ Médieum Narbonne | 8h30 |
| Départ Short Narbonne | 8h30 |
| Finish | De 10h00 à 15h30 |
| Remise des Prix (Toutes épreuves) | 15h30 |