Benoît Phalippou, Directeur de Course de l'Extreme Man 113 Narbonne.

· Benoît, pourquoi avez vous choisit Narbonne pour une première experience Extreme Man en France?

Le Triathlon de Narbonne Plage existe depuis de nombreuses années… Passer au label ExtremeMan était une excellente opportunité de faire connaitre l'épreuve au delà des frontières françaises. De plus, le site de Narbonne Plage s'avère parfait pour la pratique de notre sport. Il présente un cadre très agréables, des routes de très bonnes qualité dans des paysages superbes, et de belles possibilités pour la course à pied en bord de mer.

· Pourquoi la distance 113?

C'est un format très intéressant. On est dans le domaine de la longue distance, mais cela reste accessible aux débutants. De plus, une route de 30 kilomètres environ, fait le tour du magnifique massif de la Clape… C'est parfait pour le vélo d'un 113…

· Que peux tu nous dire du circuit natation et parc à vélo?

Le parcours natation se composera de deux boucles de 950 mètres avec sortie à l'australienne. Cette dernière permettra aux triathlètes de venir chercher quelques encouragements avant de repartir pour le second tour. A l'issue de la natation, les coureurs traverseront la plage pour rejoindre le parc à vélo situé sur le Front de Mer. Le parc sera disposé en longueur avec tentes de changement à l'entrée.

· Et du parcours vélo? Quelles sont les particularités?

Le parcours vélo se compose de trois tours du massif de la Clape. Les 10 premiers kilomètres seront totalement plats avant d'aborder une seconde partie légèrement vallonnée. Enfin, les 10 derniers kilomètres comprendront une jolie côte de 3 kilomètres, à 5 – 6 % avant la plongée sur Narbonne Plage. Tout au long du parcours, les triathlètes pourront admirer le vignoble de la Clape (Appellation d'origine contrôlée) et les paysages exceptionnels (falaises, étangs…) du Narbonnais…

· Et de la course à pied?

Pour terminer de traithlon, trois aller-retour de 7 kilomètres seront au programme. Il s'agit d'un parcours totalement plat, en bord de mer, avec 6 passages devant le parc à vélo ou le DJ survolté et le nombreux public soutiendront les athlètes.